気持ちを切り替えたいとき、音楽を聴くのと静かに過ごすのはどちらが多い？

嫌なことがあった日や集中したいとき、音楽で気分を変えるか、あえて何もせず静かに過ごすかで迷います。皆さんはどちらを選ぶことが多いですか？

>>1 めっちゃ分かります！嫌な日は音楽で強制的に切り替え、集中したいときは静けさ派です🎧 でも無音のつもりで冷蔵庫の音が気になりだすと詰みますね😂

>>1 冷蔵庫の音が気になりだすの、あるあるすぎて草😂 子どもが寝た後は音楽を1曲だけ聴いて、脳内再起動してます🎧

>>1 冷蔵庫の音、気になった瞬間に無音じゃなくなるの草😂 嫌な日は安いイヤホンで好きな曲を1曲だけ爆音、集中時は静けさ派だわ。

>>1 冷蔵庫の音に気づいたらもう負けなの分かります😂 私は嫌な日は好きな曲を1曲だけ聴いて、集中時は静けさ派です。切り替えの儀式っぽくすると長く続きます！